Amie des plantes,

Et si ton acné, et si tes rides prématurées n’étaient pas dues à ton âge… mais à toute cette quantité de sucres raffinés que tu ingères au quotidien?

Tu as la peau terne, et tu cherches encore le dernier soin miracle qui va redonner de l’éclat à ta peau? Sais-tu que le simple fait de retirer le sucre blanc et les sucres raffinés de ton alimentation va sauver ta peau? Du vieillissement prématuré, de l’acné, des dermatoses inflammatoires, de la glycation et bien plus encore… J’en sais quelque chose!

Le sucre blanc est un faux ami : il rend dépendant, enflamme le corps, fatigue la peau. J’ai essayé pendant des années de réduire sa consommation jusqu’à ne plus en consommer que très rarement. En France, je remplaçais facilement le sucre blanc par des alternatives telles que le sucre de coco. J’en avais d’ailleurs fait un article complet sur mon blog La Beauté dans l’assiette.

Depuis que j’ai découvert le Katemfé, j’essaye autant que je peux de l’intégrer dans mon quotidien. Ce n’est pas toujours aisé car son goût sucré est si intense qu’il est difficile de doser. J’ai dû l’expérimenter de mille et une façons! Je me demande bien comment nos ancêtres l’utilisaient. Nous n’avons pas hélas de traces de recettes et techniques employées autrefois. Je suis définitiivement convaincue pourtant que ce fruit ancestral propose une autre voie: celle de consommer sucré autrement ou de consommer sucré sans excès. C’est pourquoi j’ai crée le Katemfé Project dont je te parlerai très bientôt.

LE SUCRE BLANC : L’ENNEMI INVISIBLE DE TA BEAUTÉ

Quand tu consommes du sucre raffiné, voici ce qui se passe :

• Ton taux de glycémie explose – l’insuline grimpe et cela crée une inflammation interne.
• Cela provoque également un phénomène appelé glycation : les sucres se fixent alors sur les fibres de collagène – la peau devient rigide, terne, et les rides apparaissent prématurément.
• Ton foie et tes glandes sébacées sur-réagissent, excès de sébum puis acné hormonale.

Résultat : Même les produits cosmétiques les plus chers et les plus coûteux ne peuvent pas réparer ce que ton alimentation dérègle. L’alimentation c’est définitivement la base!

LE KATEMFÉ : C’EST UN « SUCRE » QUI RESPECTE TON CORPS ET TA PEAU

Le fruit du Thaumatococcus daniellii, est utilisé depuis des générations en Afrique de l’Ouest pour sucrer les préparations.

Sa particularité ?
Il contient une protéine sucrante appelée thaumatine, jusqu’à 3000 fois plus sucrée que le sucre blanc,

Ses avantages :
– Ne fait pas grimper l’insuline
– Aucun impact sur la glycémie
– Aucun effet inflammatoire
– Goût sucré intense, même en micro-doses
– Un ingrédient qui peut accompagner les peaux acnéiques et les peaux matures en quête de perfection.

POURQUOI C’EST UNE PÉPITE BEAUTÉ?

• Parce qu’il permet de garder une alimentation saine, sucrée, sans les conséquences du sucre raffiné.

• Parce qu’il respecte le microbiote cutané et la santé hormonale.

• Parce qu’il vient de chez nous, d’un écosystème riche en savoirs anciens, et qu’il est temps de lui redonner sa place. Cet héritage là, nous devons urgemment le préserver et le transmettre aux générations futures. D’ailleurs notre slogan avec le KATEMFÉ PROJECT, c’est « It’s time for Katemfé revival! ». J’ai hâte que tu nous rejoignes bientôt.
• Parce qu’il va contribuer à te donner une peau plus lumineuse, En remplaçant le sucre raffiné par le Katemfé, tu réduis la glycation, et ce truc là m’a déjà « éclaté la peau »! Je parle en connaissance de cause. Elle abîme le collagène, accélère les rides et donne un vrai coup de vieux à ta peau. Résultat : un teint plus frais, une peau ferme et éclatante.
• Parce qu’il va t’aider à maintenir une énergie stable dans la journée
• Le Katemfé apporte une douceur naturelle sans provoquer de pics de glycémie ni de coups de fatigue. Ton énergie reste constante, ton humeur aussi est plus stable, et tes fringales disparaissent.
• Parce qu’elle va protéger ta silhouette sur le long terme. Moins de sucre raffiné = moins de stockage de graisses abdominales, moins d’inflammation chronique, et un métabolisme qui fonctionne mieux. Le Katemfé t’aide à te faire plaisir tout en prenant soin de ta ligne et de ta santé
• Une glycémie équilibrée, même après un dessert: Le Katemfé est naturellement sucrant mais ne fait pas grimper la glycémie ni l’insuline. Tu peux savourer tes douceurs sans déclencher les montagnes russes du sucre raffiné.
• Une santé bucco-dentaire préservée: Contrairement au sucre classique qui nourrit les bactéries responsables des caries, le Katemfé ne favorise pas la formation de plaque dentaire. Résultat : un sourire sain et éclatant, même si tu te fais plaisir. Le Katemfé n’est pas cariogène et c’est l’une des principales raisons pour lesquelles les labos l’aiment.

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RECETTES BEAUTYFOOD À BASE DE KATEMFÉ

1. Eau sucrée de beauté (anti-inflammatoire interne)
– 1 arille infusée dans 1 litre d’eau avec feuilles de Kinkéliba (Combretum micranthum)
– Boire chaque matin pendant 7 jours pour détoxifier sans agresser, et faire le plein d’antioxydants

2. Bouillie sucrée sans sucre (spécial acnéique)
– Farine de mil ou de Sorgho rouge + Pâte de Cajou+ Lait végétal + arille de katemfé en fin de cuisson (légèrement refroidie) + cannelle
– Petit déjeuner nourrissant, anti-acné et riche en antioxydants

Pour encore plus d’idées de recettes, télécharge gratuitement la fiche Katemfé que j’ai crée pour toi ici: https://africanbeautyherbs.com/fiches/

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Amie des plantes,

Tu n’as pas besoin de bannir le sucre de ta vie. Je ne te dis pas d’ailleurs de le faire. Le Katemfé ici va t’aider à réduire ta consommation de sucre raffiné (en utilisant le katemfé, plus besoin de sucrer beaucoup) et même à la remplacer.
Tu as juste besoin de revenir à ce que la Nature a prévu pour nous. À ce que nos Aïeules connaissaient, célébraient, valorisaient déjà, s’en inspirer et avoir le choix.

Le Katemfé n’est pas juste un fruit miracle :
C’est un retour à l’essentiel, à nos racines mais aussi à une peau plus saine.

Souviens-toi: Ce que tu cherches dans un produit, vit déjà dans une plante…

Envie de tester ce sucre sacré ? Télécharge gratuitement ma fiche du Katemfé et les idées de recettes avec! https://africanbeautyherbs.com/fiches/

Retrouve moi à Paris le 20 septembre prochain le pour une Masterclass entièrement dédiée au Katemfé. Plus d’infos ici: https://africanbeautyherbs.com/conference-autour-du-katemfe/

Les prochaines dates: Abidjan le 04 Octobre – Dakar le 18 Octobre 2025

À bientôt Amie des plantes!