Lait végétal d’Egusi, sans lactose et super protéinée

Lait végétal d’Egusi, sans lactose et super protéinée

Dans ma quête de laits végétaux que je peux utiliser comme alternative au lait animal (qui lui me donne vraiment beaucoup de boutons d’acné), j’ai voulu un jour tester le lait de ce qu’on appelle « Pistache » chez nous. Mais je n’avais encore jamais vu quelqu’un faire ça à la maison, même pas ma mère. Ma…

Eclipta prostrata, la reine des cheveux mais pas que!

Eclipta prostrata, la reine des cheveux mais pas que!

Tu le sais déjà Amie des Plantes, j’aime beaucoup parler des plantes sauvages, et tu sais déjà pourquoi. L’une des raisons pour lesquelles j’aime en parler, c’est parce que chez nous, il y’a tant de plantes sauvages qu’on ignore, qu’on désherbe, qu’on tue aux herbicides pourtant pourtant… Éclipta prostrata dont on va parler aujourd’hui est…

Urena lobata (La Jute du Congo) : une plante médicinale et cosmétique ignorée

Urena lobata (La Jute du Congo) : une plante médicinale et cosmétique ignorée

Et en voilà une qui mérite d’être davantage connue chez nous. Elle est si souvent souvent ignorée… pourtant elle fait tout ce qu’elle peut pour être vue, en vain! Et si tu y remédiais?  En ouvrant bien l’oeil, tu verras Amie des plantes, que cette plante vit tout près de toi. Tu peux la rencontrer…

Lait de Bissap, une délicieuse boisson végétale à IG bas
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Lait de Bissap, une délicieuse boisson végétale à IG bas

Ce lait est à boire le matin, au petit-déjeuner. J’aime personnellement l’accompagner de temps à autre d’un verre de jus de betterave pour un p’tit dej’ haut en couleurs! Il ne fait pas seulement plaisir aux yeux, c’est aussi un véritable régal végétal!  Ce lait rose bonbon peut se boire aussi à l’heure du goûter,…

Infusion belle peau, au Moringa et Bissap blanc
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Infusion belle peau, au Moringa et Bissap blanc

Il n’y a pas de saison idéale pour se préparer les boissons santé, à boire chaud ou froid, avec ou without sugar (à IG bas bien sûr), à décliner selon les parfums et les humeurs. Les plantes nous offrent cette vaste possibilité! Pour avoir une belle peau, ça se nourrit de l’intérieur, avec des plantes riches…

10 choses à faire avec l’eau aromatique de Vétiver africain
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10 choses à faire avec l’eau aromatique de Vétiver africain

Une eau à avoir absolument à la maison, de temps à autre… on pourrait penser qu’elle n’est bonne qu’à boire mais que neni! C’est une eau fort aromatique qui peut servir à tant de choses ma grande ah oui oui! Tu en doutes? Je te propose quelques idées de recettes avec l’eau de Vétiver. Je…

Glaçons colorés aux herbes, pour une peau éclatante
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Glaçons colorés aux herbes, pour une peau éclatante

Les glaçons sur la peau? C’est un geste beauté pratiqué aujourd’hui encore dans les quatre coins du monde. J’aime bien m’en servir seulement quand le besoin se fait sentir. J’avoue je préfère toutefois laisser fondre les glaçons avant d’utiliser l’eau glacée sur le visage. Les glaçons sur la peau possèderaient bien des avantages: La glace…